Come lavarsi i denti in modo corretto?
Esistono alcuni accorgimenti su come lavarsi i denti in modo corretto ma spesso, per fretta o per pigrizia, li ignoriamo danneggiando così la nostra salute. Scopriamo insieme quali sono!
Quando è bene lavarsi i denti?
Le manovre di igiene orale si dovrebbero eseguire almeno due volte al giorno: al mattino e alla sera prima di andare a letto. Sarebbe bene però lavare i denti anche dopo le consumazioni di cibo durante la giornata. Attento però: se consumi cibi o bevande che contengono acidi come agrumi o succhi di frutta aspetta 30 minuti prima di eseguire le manovre di igiene orale. Questo perché potresti rischiare di danneggiarli attaccando lo smalto.
Come lavarsi i denti in modo corretto?
È importante scegliere gli strumenti giusti per un’igiene orale efficiente. Come? Lo strumento principale è di sicuro lo spazzolino: scegline uno quindi con una testina non troppo grande, che sia adatta alla tua bocca e presta attenzione alle setole. Queste infatti non devono essere troppo dure altrimenti rischieresti di infiammare e danneggiare le gengive facendole sanguinare.
Per quanto tempo bisogna spazzolare i denti?
Il tempo è fondamentale per lavarsi i denti in modo corretto: noi dello Studio Dentistico Baucia consigliamo uno spazzolamento dalla durata di circa due minuti.
Spazzolino elettrico o manuale?
La scelta dello spazzolino dipende da te e dalle tue esigenze personali. Lo spazzolino elettrico ha diversi pro tra cui la semplicità nel suo utilizzo, la pulizia efficace, la precisione e la versatilità. Per quanto riguarda lo spazzolino manuale invece al primo posto mettiamo la comodità, infatti risulta poco ingombrante se si deve viaggiare. Inoltre non consuma energia e costa molto meno. Indipendentemente dalla scelta della tipologia dello spazzolino che si vuole utilizzare per la propria igiene orale, è importante non dimenticarsi di utilizzare altri tipi di strumenti come il filo interdentale o lo scovolino, che aiutano a pulire gli spazi interdentali che lo spazzolino non riesce a raggiungere.
Un altro elemento fondamentale per la pulizia dei nostri denti è di sicuro il collutorio. Dopo aver spazzolato con cura i denti esegui un risciacquo con un po’ di collutorio per garantire al tuo cavo orale freschezza e la giusta igiene!
La salute orale è molto importante: ora che hai letto i nostri consigli su come lavarsi i denti in modo corretto devi sapere anche che una seduta di igiene professionale dal dentista è davvero fondamentale!
Noi dello Studio Dentistico Baucia ti consigliamo di svolgerla ogni sei mesi.
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Abbiamo due sedi! Ci puoi trovare qui:
Cavenago di Brianza (MB)
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